你怎么理解痛苦？

你是否有这样的体验，乐极生悲。为什么快乐到了极致会产生悲伤？仅是因为物极必反吗？

也许是快乐消耗殆尽，露出人生的底色，痛苦。

宗教的信仰中提到过这样一个观点，三界皆为痛苦的本性，人生在世，苦多乐少是难免的。人生的痛苦就像一块蓝布，而快乐就是蓝布上的白点。

这个话题咋听起来有点丧，如果痛苦是本性，我们活着又什么意义？也有人说，我每天都超级开心，不知痛苦为何物。

这个话题并不是说谁对谁错，只单纯的想探讨如何看待痛苦。

以我自己举例子，最近很长时间都处于比较开心的状态，也没什么事让自己痛苦。但今天发生了一件不愉快的事情，能感受到不开心的情绪像毒液一样快速的在身体里蔓延，它们很清楚的知道，这个情绪喜欢在哪里待着，并且长驱直入。

有时候就是会莫名的感觉到难过、委屈，想要流泪。毫无理由，只是身体那个寄生的情绪在蠢蠢欲动。

其实，痛苦就像困难一样，它就在那里，我们无法避免不见面，但我们可以提前让自己变强大，当自己强大时，痛苦就像小石子，轻松越过。而自己不够强大时，就会被欺负，任由痛苦的情绪在身体里肆虐。

所以，对痛苦提前有所准备，快乐的时候不要太极致，避免生起悲伤。

以上，你怎么看？