【20170812晨读感悟】你想从低频学习中解脱出来吗？

今天分享的书是《这样学习最有效》作者：[美] 戴维斯

生活中，你有为自己苦苦学习却见不着成效而痛苦不堪吗？天天貌似在学习，却是实实在在的低频学习者，人在神已经不知飞到何方了！这种经验我有，天天貌似在学习，却不见成效，这样导致学没有学好，玩也没玩好！事倍功半，想想就有种犯堵的感觉！

本书的思达迪学习法，看似平凡无奇，但只要掌握了这套方法，你的脑子会越来越灵活，学习越来越轻松，你的人生从此也将发生根本性的变化。

作者分享了3个方面的内容，分别是学习像沙漏、轻松有趣的记忆技巧以及创造学习环境。

『学习像沙漏』

思达迪学习法的精华是沙漏理论。作者戴维斯认为，学习就像沙漏一样，是一个去芜存菁的过程，这个过程包括五个步骤：

001 浏览（Survey）：

比如看一本书，先看前言，前言是书中的精华，是作者最想表达的观点和核心内容，再看目录和后记，这样有个全局观，看这本书是否适合你去阅读，起到提纲携领的作用，比较有针对性，也会节省你很多时间。

比如我看过《如何阅读一本书》，这本书读的相当痛苦，囫囵吞枣读完了，然后呢就没有然后了，这种读法就是浪费时间啊！那时想买了书不读多浪费啊？其实这是沉没成本，既已产生，也是不能挽回了。我又再花费时间去读，是浪费我的时间，要知道我的时间也是有价值的啊！更不划算了，现在想想那时应该按照浏览的方式去读，对自己起不到作用就果断放弃！

002 提问（Question）：

问自己你了解作者想表达的最核心的问题了吗？get 作者想要表达的心声了吗？带着问题去看书，在书中找到你想要的答案，会起到事半功倍的效果。

003 阅读（Read）：

经过快速阅读之后，找到自己需要精读的章节，仔细阅读，做好笔记，进行深度思考，和自己的实际相结合，看其理论是否能运用到自己的实际生活中去？对提高自己是否有效？

这里，给大家分享一下书中加快阅读速度的办法。

一是减少朗读与默念，可以用手指按在嘴唇上避免发出声音。

二是看字群。

004 复述（Recite）：

试着用自己的话对文章进行复述和整理，看和作者所写有多少差距，这样会更进一步加深对文章的理解。能复述作者的主要观点，对文章的理解又进入一个更高的境界。

005 复习（Review）：

复盘文章的精华，get到作者最主要的观点，会提高自己的认知，对不同的书进行总结梳理，经过长时间的记录会达到融会贯通的学习效果，对形成自己个人认知起到升华的作用。

『轻松有趣的记忆技巧』

001 记住别人名字的诀窍

002 挂钩记忆法

003 定位记忆法

作者给出了三个比较简单实用的记忆技巧，利用感觉、触觉、嗅觉等器官全部派上，目的是利用各种办法达到提高记忆。

『创造学习环境』

有了好的方法论，剩下的就是依靠个人去刻意练习了。比如养成周末去图书馆学习的习惯，图书馆那种氛围特别好，安静的环境，看到别人废寝忘食的学习，到了那里就有了学习的欲望，自然进入状态就很快了。

比如学了十几年的英语，还是不能和老外深入交流，肯定是不得法啊！李笑来老师说学英语是一个用的过程，你背了几万个单词，不会去用，跟没有学有什么区别？可运用词汇太少了！看到一个单词，马上结合自己的实际情况给它造个句子，下次遇到类似的场景马上就能用上这个单词，即使每天背一个单词，会用这个单词，就变成你自己的可运用词汇了，长期积累下来，可运用词汇越来越多，还担心和老外深度交流吗？比如最近跟着乐乐老师小程序打卡，每天学一个单词造句子打卡，学习效果就很好！

有了好方法，要去践行，自然就从低频学习中解脱出来，何乐而不为呢？