Day 1474：冬训

6℃

晴天️ PM2.5 64
成都

今天是测试，所以还是去GPS漂移小的青龙湖，尽管只有测5公里。昨天休息，今天状态到了-2.8，不算太好。晴天，青龙湖的跑团也多。力争负分割，前半程大概4:35，后半程4:31。整体感觉刚好，比轻松累些，但也没到力竭。冬训正式训练的第48天。