见过同学茶艺师阿辉，就成了她的样子

昨天上午和建~回一起抄经见过初中同学（茶艺师）阿辉（我被她惊艳去了，不经感慨万千，她为何那么美，那么宁静合一，那么娴静，自己却还是像个孩子。虽然这次时隔二十年再见阿辉，像极了继~勇——这位熟悉的吕秀才，但不妨碍她在我心里的位置，亦有美~苏的感觉，比她平和娴静。）（普通人的普通生活使我失去了诗意，变得庸俗不堪，阿辉如一束光点亮了我通俗的生活，原来还可以这么清心脱俗诗意活着），今天下午在蜜思肤学会了画眼线（原来是睁眼画眼线的），（正如关关所言，我眼线一画就有了神），瞬间有神，顺势就买了点化妆品和补水的。顺势下午又逛万地一楼，买了耳钉和高跟鞋就成了她的样子——茶艺味满满。下周遇见她，预计她又回惊奇我的变化之大——假小子变女人了。

和我妈也讲了，没钱花了，需要提前透支年终考核奖。

许是下月要见阿顺的缘故，本月要见阿伟的缘故，我还是决定改变自己。本来只是去蜜思肤买补水的，结果买了眼线和眉笔和眼影和bb霜。

我又回到了一年前刚去新建时候的我，只是钱都花光，男朋友也没留住，剩下一颗孤独寂寞的心，却更加积极向上镇定不已。所幸风格也从艳丽的外求回到了古典风的素雅。

不经意间这次私教早课忽然顿悟，原来一年以来，关关老师已经将积极向上昂扬不已淡泊宁静的瑜伽精神注入了我的躯体。

今日上午在新建小树林窝着一早上时间：认真筛选朋友圈，置顶有关关老师那味的积极向上感觉的照片

《钟文心理：学会松弛感→告别害怕》

钟文心理：学会松弛感告别焦虑——跟着他多学呢

小江离开了，变胖了，而我也迷失自己了。现在和他一模一样性格的阿伟出现，我却把握不住。

只有改，只有遇见最真实的自己，才能留住阿伟，这下半年任重道远。

所幸，短暂又恰巧完美避开相处的我俩，并未给阿伟留下不好的印象。

下半年，我想努力一次，为阿伟为自己努力一次，学会冥想告别焦虑寻找松弛感。

关关说，觉察呼吸，呼吸变缓就不会焦虑了。每每呼吸急促所以紧张不安。反之，每每紧张不安就会呼吸急促。