正确的活在当下

有切实可行令自己最想达成的目标，这是前提。

其次是懂得健康饮食，保证良好的睡眠，适当的运动，以保证每一天的健康，充满活力，神清气爽。这种状态会让人充满幸福感，有更高质量的思考力、学习力和工作状态，因此得到有成就感的结果，这种及时反馈让人愉悦，这是一个良性循环。反之就会拖延，沮丧，缺乏行动力。我们很多时候明明很想做该做的事情，但就是懒得动，不想动。时间就这样溜走了，我们会自责浪费了时间，任务没完成。自责没用反而会让自己变得更糟。活在当下就是接受自己，原谅自己，想想怎样才能让自己精力充沛充满战斗力迎接明天。

然后是保持持续不断的学习，不断提高认知能力，让自己变得更聪明，专注解决问题的积极行动，学会省钱和赚钱，对事物应对自由，因此减少压力。

总的来说，无论何时何地，永远为健康做建设，获得幸福感带来的行动力，喜欢当下珍惜当下。