调节生物钟

距离学生开学不足一周的时间，就在班级群里给家长发了几条学生开学前应该做的准备工作。

在这几条里关于生物钟的调节至关重要。很多学生在假期里养成了晚睡晚起的不良习惯，如果不加以调节，就会影响开学后的学习。这在我女儿身上体现的也尤为明显。

一个三岁多一点的小姑娘，现在生物钟竟然也乱了。晚上不睡觉，到现在为止，还正在游乐设施这儿玩滑梯。现在整个步行街上连一个小朋友都没有了，是她一个人的天下。每天晚上都是12:00以后才睡觉，清早八点起。

这几天也需要给女儿调节一下生物钟了，不然上幼儿园也是一个大麻烦。同样也会给身体发育带来不良影响。