如何让身心更轻松

睁开眼还是闭上眼，对于一些人来说或许是不同的天地，会呈现出天差地别的各种状态，那如何让状态都一样，让每个人的身心都能轻松自如地应对呢？这是我们的目标，也是我们每个人的追求。

不论是生活还是学习工作，一个人最重要的就是精气神。如果每天心情很好，思路超级清晰，不论再难的事情，都可以轻而易举地把每个问题处理掉