《你的潜意识如何掌控你？》

和文化心理咨询中心

王建花原创分享第983天第1065篇

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【咨询感悟】

一个学生时代看起来特别优秀的人，后来成了特别平凡的人；

而那时候看起来平淡无奇的一些人，后来的成就却超越了一般人的事情。

你是不是也曾经在心底问过自己：到底是什么决定了我们的命运？

关于这个问题，千百年来，无数人都在研究和讨论。

心理学数据表明：我们日常的思想、行为和决策，这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。

也就是说，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的潜意识，去选择和创造的结果。

这意味着，对自己的认识，特别是潜意识层面的认识越深，我们对自己命运的掌控性就会越高，也就越容易实现我们想要的人生目标。

心理学家荣格曾说过这样一个论断：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。

你不知道的潜意识如何操控你？

这些年自认为了解自己的你，常常认为是外部力量在决定着命运，把生活中那些罄竹难书的“事与愿违”，都归因为运气。

甚至有时候觉得：我本来就是这样的，我了解的自己，就是“没那种命”。

殊不知这一切其实都是你的潜意识在操纵着你，你一直被它牵着鼻子走：

一个项目或者考试，明明做足了准备，但一到上场时就不由担忧，脑中控制不住地闪现出失败的画面，最后没有发挥出应有实力。想努力、成功是你的意识，不想承受失败，想放弃是你的潜意识。

约会前，明明已想好怎么告白，但是一面对心仪的他，就开不了口。想要表白是意识，觉得自己不配拥有好的爱情，怕被拒绝是潜意识。

在工作中,不敢展示自己，为自己争取机会，最终没有存在感，经常被忽视，而错过了很多很好的晋升机会，这背后的潜意识是，害怕不一样，出错。

······

潜意识的影响远不止这些，它除了左右我们眼前的行动与决策，让我们使不上力，在心累和纠结中，错失机会之外，它还会影响我们的未来。

其中最直接的就是，在你不知道自己潜意识真正想要什么的时候，你常常容易被外界的声音左右。

2022.11.1