385 叹气不是坏事哦

很多事情想说想做的时候，会堵在心头。试着停下来，呼吸一下或者叹叹气，给自己一个停顿。然后再让意识慢慢的流淌出来，最终会形成一篇有内在联系的长文。可能就是意识流吧。

我发现叹气并不是不好的事情，反而是种情绪压力的释放会让自己轻松很多。我们叹气又不伤天害理，怎么就是负能量了。

我特别希望达到柳比歇夫困了就睡，醒了就干的状态。我到睡觉时，会发现工作没做完，学习没完成，要让自己清醒坚持去做。看起来是一个很自律的，但实际上是一个失衡的人，因为工作结束后还是会选择去玩，而不是去休息去睡觉。

从管理的角度看，这是一个顺序问题，如果你先完成了工作和学习，再放心让自己去玩。就会有更多的成就感和喜悦。（不，不会，完美主义者会让自己学的更多更多。）