如何分辨到底是借口还是跟随内心

有人说，你做事情应该要跟随自己的内心，安静下来听内心答案，然后随心而动。确实自己也为此受益不少。但一直有一个问题让我疑惑，内心会有很多个声音，如何分辨是真正的声音，还是大脑给自己的欺骗借口呢？

如果此时内心有两个声音在挣扎还好，这时至少有个对比。例如我们犹豫要不要做一件事情时，内心会有一个魔鬼和天使出现，它们相互之间进行对话，撕扯着我们。这种情况还算好办的，因为至少有对比，你会明白处于一个好和坏的抉择，会有意识保持清醒去做决断。

但若只有一种声音升起时，你得花更多功夫去分辨它，到底是大脑的小把戏，给自己做的借口呢？还是确实是自己内心真正的声音呢？

这也是之前特别困惑我的一个点。但后来我发现还是有方式去应对的，只是需要我们多花点心思。

例如我现在突然很不想写文章了，它到底是内心声音，还是大脑给自己偷懒的借口呢？我需要细细感受下我问什么不想写的原因。情绪是最不容易欺骗人的，好比一个人对别人回应很欢喜，但内心如果生不起欢喜心，实际说明他是装出来的欢喜。

自己应用过来就是，我不想写文章，细细品味下，原来是觉得以前有篇文章可以用来发，所以可替代今天新写的文章。觉得写篇新文章太麻烦了，要不就给自己放一天假，休息犒劳下自己，毕竟已经持续这么多天了，休息下也是情理之中吧。

来，现在听到不写文章背后这些理由了吧，摆出来看自己就能明白，这不赤裸裸地借口么？

所以应对大脑的借口，我们就偏偏应该和它对着来。它说往西我们就应该往东，只有这样它才能慢慢被你驯服。可能一开始是痛苦的，你觉得内心难以忍受，甚至怀疑，可能不想写文章真是内心的呼唤，我是不是应该随心而来，让自己舒服呢？但此时要明白，这又是大脑在借用这个理念来误导你，它是披着羊皮的的狼，又想让你放弃。

而当你真正和它对着干，确实开始写作时，你会发现写着写着没那么难。你文思泉涌，特别自在，一切只是难在开头，被大脑为偷懒找借口的所蒙蔽。

看，我是不是写了这么多呀，天知道一开始差点被大脑欺骗，今天要断更来着。