全职妈妈自我约束手册

今天属于特别摆烂的一天，我想给自己找个借口狡辩下，后面想想算了，也许找的借口我自己都不信呢。

其实应该有很多事情要做的，但是实际呢，没有实际的计划就会从头到尾的摆烂。

于是我给自己总结了几个经验之谈。

1.送完孩子后，回到家里别立马去玩手机，赶紧做该做的事情，一定要让自己动起来，不然真的就动不起来了。我今天就是因为回来之后玩手机，然后大半天都在玩手机。

2.你哪怕全职在家，最好也把自己的每日计划写出来，告诉自己要做什么，不至于毫无头绪。如果你跟我一样容易忘记，那么不妨在家里找个小黑板，写下来，随时可以看得到的那种。通过不停地提醒自己达到立马去做的计划。

3.回家后，如果没有必要，其实可以把微信的通知关了，别问我为啥，因为有时候一聊就是小半天，女人之间有特别多可以聊的话题，所以可以给自己选一个时间点去处理微信的消息，但是不必要提醒都开着。

4.在最精神的时间段内可以选择去看看书，真的非常有必要，因为看书除了可以让自己成长之外，还可以让自己静心，这点很重要。可以选择一个固定的时间点去运动，比如可以跟一些主播去练，有个监督在，自己能更加顺利执行。

全职妈妈在家，其实比职场更需要自律，毕竟对于我们而言，时间是自由的，这种自由会让我们找不到边界，甚至觉得什么都可以不做。

最后，到了晚上，最好给自己的一天做一个复盘，让自己看看今天的计划完成了吗？没有完成就尽快再去补救。顺便告诉自己为了下次不这样补救，一定要在白天利用好时间。