2023-10-26

十月

出发成都 巴山蜀水

虽是穷游 也很尽兴

奶奶离世

虽是亲人的离去

也是归属的福音

佑儿女 顺利平安 健康快乐

父母出发回老家

我一日三餐照顾孩子

那个心累身累啊

这个时候才觉得父亲每天的工作量好大

单位的活很多

不知道是领导的偏爱

还是年岁的上涨

突然就很烦

每日的工作 心情地郁闷

加上连日的劳累

血压直奔160-110

医生嘱咐按时喝药 减重是关键

我才四十一

这么年轻 每天当个药罐子

这还能行吗

于是 我迅速反思

是心情 心累 情绪 会让身体出毛病

是身体 身累 懒散 会让生活有惰性

所以

减脂 减重 

开始跳操 快速步行 抓住一切可以运动的机会 

放慢节奏 调节心情 享受尽情快乐生活的时光

朋友和我说 

你慢下来，活是单位 的

慢慢出，你出得快 活会来得越快

可是性格 如此 也不想混日子 蹉跎岁月

可是底层的驴

你只埋头苦干

没有时间和心情欣赏沿路的风景

你以为很累

别人看到却觉得很傻

在主人要杀驴的时候 

他不会想到驴的付出和辛苦

为了自己的身体健康

还是要学着爱自已 爱生活

悦自己 悦他人

气场