减肥12
2019-04-26 本文已影响0人
娇娇说
一、目标任务：有氧运动54分钟+拉伸
二、饮食记录：
早：一盒牛奶，半个鸡蛋，一个苹果
中：虾，瘦肉，土豆丝，莴笋
晚：莴笋，豇豆，
加餐：一个橘子
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一、目标任务：有氧运动54分钟+拉伸
二、饮食记录：
早：一盒牛奶，半个鸡蛋，一个苹果
中：虾，瘦肉，土豆丝，莴笋
晚：莴笋，豇豆，
加餐：一个橘子
