2023-02-11
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每天都微笑
20230211
《会痛的不是爱》77笔记
当情况变糟糕时,其实可能正在好转
笔记
1 学习不带分别评断,不带预设期待,不去强求掌控的生活。
学习改变对痛苦错败,对不如意愿,对挫折起伏等的看法与态度。
因为不断的学习练习以上,会让我们轻装向前,从容自在。
2 人不争,做事轻松,
人不比,心情畅通,
人不求,平静无畏。
3 凡是你抗拒的都会持续,
凡是你接纳的都会成为恩典。
痛苦如同辛辣,是人生自然的一种滋味,
抗拒或者试图消除它,只会脱离当下,让你苦苦挣扎,
唯有接受和面对,才能回到当下,
回到痛苦背后的静默与安然之中。
5 身(情绪)在高处不自大,处在低谷不自弃。
因为一切都是在不断变化流动,怎可被一时一处所困?!
6 活在此刻当下。
我不想过去如何,我不知什么会来,我不知未来怎样,但我确信,不管怎样,都是对我最好的。