2023-02-11

2023-02-10  本文已影响0人  每天都微笑

20230211

《会痛的不是爱》77笔记

当情况变糟糕时,其实可能正在好转


笔记

1 学习不带分别评断,不带预设期待,不去强求掌控的生活。

学习改变对痛苦错败,对不如意愿,对挫折起伏等的看法与态度。

因为不断的学习练习以上,会让我们轻装向前,从容自在。

2 人不争,做事轻松,

人不比,心情畅通,

人不求,平静无畏。

3 凡是你抗拒的都会持续,

凡是你接纳的都会成为恩典。

痛苦如同辛辣,是人生自然的一种滋味,

抗拒或者试图消除它,只会脱离当下,让你苦苦挣扎,

唯有接受和面对,才能回到当下,

回到痛苦背后的静默与安然之中。

5 身(情绪)在高处不自大,处在低谷不自弃。

因为一切都是在不断变化流动,怎可被一时一处所困?!

6 活在此刻当下。

我不想过去如何,我不知什么会来,我不知未来怎样,但我确信,不管怎样,都是对我最好的。

           

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