修炼进行时

      在河师大培训已经是第四天了，请的都是大咖，收获满满。专家们的精彩讲座，再加上最近听了张萌的《人生效率手册》，觉得每天太多的时间都被自己荒废了，太不应该了，于是给自己定个计划，让自己有更大的进步！成为孩子们的骄傲！让自己过得更充实，更健康！内心不渴望的东西，不可能靠近自己。

        计划具体如下：

        1，每天锻炼不少于1小时，走路不低于1万步，跳绳1000个（循序渐进增多）。减肥目标：108斤。

        2，每天要读书，写感想。争取一周一本书，樊登读书听起来，原来错过的书，一本一本找回来。曹文轩说：“人是需要修炼的，而修炼的重要方式就是阅读。”

        3，给孩子们做有营养的饭菜，多陪伴孩子，少玩手机。全情投入，高质量的陪伴。

        4，晚上11:00前睡觉。

        5，作为一名老师，要精心备课，在业务上多提升自己。教在当前，育在长远。

        6，做一个情绪稳定的大人。

        从今天开始，从现在开始，改变自己，不做唠叨的妈妈，要做有耐心，有智慧的妈妈！孩子们，咱们共同成长吧！期待我们的进步！

        想就要去做，不去做的想是空想，去行动的想是梦想。