9/15 降低启动成本西安古城分舵橙子选自《坚持，谁说你不能》

拆页九降低启动成本 西安古城分舵橙子选自《坚持，谁说你不能》

【R阅读原文片段】

为什么IPHONE如此受欢迎，很重要的原因是操作简单，连两岁小孩都可以操作。为什么我们更喜欢用支付宝微信付款，因为简单，不需要带钱包；为什么现在产品越来越像傻瓜化推进，那是因为简单。有些人说，这是因为人太懒了！没错，就是懒！我也很懒，我也喜欢操作简单的高科技产品，懒是科技发展和人类进步的重要驱动力之一。

如果一件事情需要做的准备工作太多，往往会让我们难以启动。比如健身房离公司和家都很远，而且去健身房还要携带一个运动包、还要换衣服、健身完之后还要洗澡、然后再换衣服、在把包领回家……我们会发现自己越来越不想去健身了，因为健身的启动成本和结束成本太高。

如果可以选择，请降低自己的启动成本，想健身不一定要去健身房，网上有那么的多的视频教程，健身设备也越来越简单化，我们完全可以在家里运动起来。读书的启动成本也可以被降低，多年以前买书只能去书店，我上高中时，想买好书需要坐两个小时车到图书大厦，现在买书可以通过当当、亚马逊、淘宝或者京东，一般隔天就能到。我最喜欢的工具是装在IPAD里的KINDLE，只要想看什么书，直接上亚马逊，一键下单，1分钟后就可以开始阅读，大大降低了启动成本。

【I用自己的语言重述知识】

科技越来越发展，很多操作简单的产品给我们的生活带来便利，也让我们都爱不释手。降低启动成本（操作简单），减少准备工作，能推动我们行动起来，也是我们行动得以坚持的有效因素。

I部分第一次修改

降低启动成本（操作简单），减少准备工作，能提高我们的积极性，推动我们行动起来，同时也是我们行动得以坚持的有效因素。

【A1过去的相关经验】

（时间）去年（起因）我开始做公号。（经过）每次做一篇漂亮的公号都需要在电脑上选图和排版上花费半天的时间，很没有效率。（结果）我越来越不喜欢做公号，所以常常拖延，时断时续。心情十分郁闷。

反思：我不喜欢做没有效率的事情，做公号必须要用电脑做，而且选图和排版都很花时间，启动成本太高。如果可以降低启动成本，如，能在手机上操作，并且有公号模板（省得自己排版了），并且买一个图片库（网上选图很费时间），那么我可能会非常愿意继续坚持做公号。

A1部分第一次修改

（时间）结婚十年来，（起因）老公一直喜欢吃饺子。（经过）他觉得包好速冻起来，有时候来不及做饭，煮几个现成的饺子就很幸福。而我觉得包饺子要准备很多东西，如和面擀皮儿，拌馅儿，然后再包，很麻烦。（结果）我很少包饺子给他吃。他偶有不满，我也不爽。

反思：我之所以不喜欢做是觉得启动成本太高。如果我可以降低启动成本，买现成的饺子皮和馅儿回家直接包，就可以大大提高我包饺子的积极性，行动起来，甚至坚持这项爱的行动。

【A2（将来如何应用）】

目标：2018，我把练习打坐或冥想作为我静心的一个习惯。（行动）春节，我把书房整理出来，利用晚上孩子洗漱时间打坐或者冥想，做一个100天行动计划表帖墙上，每次15-30分钟，小步前进。同时将下载好的音乐放一个专门的优盘里（避免用手机）用小音响放出来。让启动简单起来：我只需要进书房，打开音响即可。

A2第一次修改

（目标）周末，我给老公包一顿饺子。

（行动）我去超市买两斤饺子皮，再买两斤羊肉洗好让肉铺绞好馅，回家加调料一拌，就可以包饺子了。这样简单操作的准备工作，大大降低了启动成本，包饺子变得简单很多，我也愿意经常包饺子，坚持为老公做这份爱的行动。