小欢喜 vol.205 五种时间

1、穿过现象看本质，经历事情，并且有总结的能力。

2、自己遇到的问题，别人是否遇到。找答案，对标对象。

3、决定性瞬间

4、手帐本，管理垂直时间。跑步、运动、理财、怀孕…多场景设定。

5、见的越多越喜欢归纳，不如把当下归纳为五种时间。

6、综合管理，认知、

“睡眠、饮食、情绪、运动”

7、敦品立行。

8、识别原生情绪。短时间不做表达。保持理智的

每3、5年都会出现一个问题，放在日常也是。

问题与经历。越厉害问题乐队，都是当初弱小的自己的渴望。

学会与自己对话，事情不是我选的吗？人不是我挑的吗？

9、创业者，找问题、找答案。而不是释放情绪。

情绪与理智。

先考虑现实理智，情绪就没时间安放了。先放下原生情绪。

10、问世是帮助、安慰。

面临选择，去问有能力解决的人，经历过的人。

11、导师：书里找寻，生活中。

信念消失很可怕。