解决取向8个问句

1如果可以试试看，在你目前的生活中，你希望改变的事情有哪些呢 ？

2 如果没有办法 一下子全部改变 ，你希望改变的第一件事是什么呢？

3 如果事情真的改变了 ，生活会发生什么变化呢 ？

4最近曾在什么时候， 你曾经做到过哪怕一点点，你所希望的事 ？

5 当时你是怎么做到的呢 ？

6 你还有哪些方面的资源可以帮助你做到你所希望的事？

7 你想如何利用这些资源 ？

八，接下来一周，你准备开始的一小步行动是什么呢 ？