心情不好就出去走走吧

一天的心情都很阴郁，不想笑，不想说话，稍不如意就想发火，想做很多事情，却什么也做不成。

还是停下来吧，停下纠结，停下内耗。

记得有人说过，抑郁得不想动时，从床上爬起来就成功一半了。

那么，心情不好时，出去走走吧，走出家门就成功一半了。

下午带着孩子出去走了一圈，呼吸新鲜空气，看不一样的人和事，换一个环境，阴郁的心情竟一扫而光了。

所以，不开心时，别呆着不动，走出去，心情自然就会好起来。