我是永远无法拥有松弛感的人生了

一睁眼又是5点半，准备开始一天的工作生活。我属于都市白领中最普通的焦虑人。每天醒来后就开始焦虑，在心里盘算今日工作事宜，担心是否妥善完成任务，新的知识点能否掌握，甚至是上班路上会不会堵车，今天开会不会迟到没赶上之类的荒唐又合理的焦虑心态。

焦虑和恐惧慢慢占据了我的生活，每天的生活日常都要井然有序。最近看到有个词叫做"松弛感"，自知是很难拥有松弛感。松弛的生活哲学要么是天生自带乐观属性，一直有着松弛的生活态度，要么就是不用为生活所奔波，可以自己支配一天的生活。普通人的一天很难有松弛感，不紧绷正常艰苦已经是难得的精神品质了。

适当的焦虑恐惧让我保持不后退的状态。我一直认为，人是需要压力来推动向前，毕竟人的本质就是松散懒惰。强烈的压力感上来的时候，我会尽量让自己去感知焦虑情绪，不会下意识选择逃避，自己和自己和解，让焦虑和恐惧推动自己缓步向前。