真正的感知感觉

2023-10-28  本文已影响0人  sanmaopipi

死亡是最公平的程序,

我们一直在说话,却很少觉察是谁在说话。是习性?是认知?或是情绪?

与自己的头脑里的思想链接,与念头,与想法链接,

接纳头脑里的一切,接纳身体的感觉,接纳思想导致生气的感觉,然后行动,有规则的行为,感受想要正念的感觉……

真正的感知感觉!

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