孩子有“一臭、二痛、三黄”，家中常备益生菌和80水苏糖

【作者:岳远卿】

孩子若是出现口臭，眼睛和肚子疼痛，脸、舌头和小便发黄，十之八九是脾胃虚弱导致，具体如下:

1、一臭（口臭）

如果孩子口中常有一股酸臭味，可能是孩子脾胃虚弱了，妈妈们千万不要大意，要着手给孩子调理脾胃，帮助孩子恢复脾胃功能。

2、二痛（眼睛痛、肚子痛）

脾胃良好的宝宝，一般都很活跃，然而脾胃不好的宝宝，一般都体力欠佳，常会眼睛痛，还会伴随着眼袋和黑眼圈，另外，常会觉得肚子痛，尤其是在饭后最为明显。

3、三黄（脸、舌头和小便发黄）

之所以孩子会脸色和舌苔发黄，是因为宝宝脾胃虚弱，气血运营不好所致，如果家长细心观察，还会发现，孩子的小便也发黄，这些都是脾胃虚弱的表现。

■孩子脾虚怎么办，以下四步步步重要。

其一，通过饮食调理

合理饮食，选择软烂食物，拒绝生冷、油炸及烧烤类食品；每日进餐，定时定量，拒绝胡吃海塞；拒绝囫囵吞枣，尽量细嚼慢咽。

其二，通过推拿和按摩调理

具体做法如下：

1、捏脊。家长让小儿趴在床上面，然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离，用双手的拇指、食指以及中指，从骶尾部开始起，将皮肤轻轻的捏起，沿着脊柱向前捏拿，一直到颈部的大椎穴，若是自己掌握不好的，可以在推拿师的指导下进行或边看视频边操作。

2、按摩足三里。足三里位于膝眼下三横指处，采用顺时针按摩足三里穴位，可促进小儿消化吸收，有利于改善小儿面黄肌瘦。

其三，注意小肚肚受凉

小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子，小肚肚一定要注意保暖，随季节变化适时的增减衣被，预防上呼吸道感染。如果小孩小肚肚受凉，容易拉肚子，加重脾虚症状。

其四，常补充益生菌和80水苏糖

宝宝脾虚，常表现为食物消化吸收不好，食物的消化吸收90%以上在肠道进行，而肠道的消化吸收功能主要受微生态的影响，而微生态的主角是益生菌，只有菌群平衡了，胃肠道才会真正健康。要得菌群平衡，必须让益生菌占据绝对优势，只有这样，才能抑制有害菌的活性与繁殖，中性菌才能为健康所用。解决菌群平衡问题，目前最科学的办法就是直接补充益生菌和80水苏糖，使得补菌加养菌双管齐下，最终实现解决肠道问题标本兼治。

脾胃是宝宝的后天之本和原动力，只有宝宝脾胃健康，其体质、免疫力才会变得强大。家长要想宝宝健康成长，就要学会如何护理好宝宝的脾胃。学会观察，拒绝“一臭、二痛、三黄”；日常要照顾好宝宝饮食，学习简单的儿推和按摩；时常预防宝宝肚脐受凉，家中常备益生菌和80水苏糖。