2023-3-10晨间日记
2023-03-09 本文已影响0人
郑厉害
周五总是格外让人期待
起床：6：10
天气：晴
心情：极好
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
①完成自考本科6-8科；
②通过教资考试
③10月重新进入职场
④看房买房
⑤控制体重
⑥极简生活快乐生活，用心经营家庭，爱自己不消耗任何人
本月重要成果：
①自考科目学习已完成60％
②完成饭后锻炼8次，每次16分钟
③完成每日晚餐后散步20分钟
健康与饮食
今日步数：5000步
今日锻炼：已完成
今日饮食：清淡少盐
好习惯打卡
①早起
②早睡
③心情愉悦
④饭后运动和散步
