没有白挥洒的汗水💦

    今天孩子体能模拟测试，跳绳155，仰卧起坐36、跑步10.91，坐位体前屈8.6里面，虽然不是非常棒。但跟一个月一起已经有很大的进步了。晚上又去上体能课，跳绳一分钟169，仰卧起坐38，又有了一些进步。教练说按照这个训练进度到考试前，达到仰卧起坐45没有问题，跳绳可以达到180多，跑步摆臂好好练习还会进步……

        从培训机构出来，天已经黑了，我们一身大汗，她是运动累的，我是骑车带她，真心孩子大了，我这体力不够啊……娘俩一路先聊着，互相鼓励着，我们相信会达到目标。我也跟她说“体测如此，其他亦如此，我们尽量努力做到最好，人生就是一场旅行，让路上风景都绚丽多彩但不委屈为难自己，比如咱就是平足，也跑不快，那就学着舍吧。跳绳努力，加分就行了，何苦为难自己呢？”

      我最近又开始恢复瑜伽馆打卡，一放下来体力就不支了，今天一个肩颈课搞的满头是汗，浑身流汗，裤子腰部都湿了，倒立还做不到，旁边一个老阿姨年纪比我得大十几岁，怎么得有六十了，比我做的靠谱儿，这就是规律练习的结果，我今天胳膊腿都疼，但我打算明天继续，人有时候得对自己有要求不是？我酝酿一下 等天气再凉爽一点，我打算去上早课去，我要每天认真练几个体式，把阿汤搞定。不敢尝试的不是做不到没开始做罢了。人家六七十岁阿姨都做得到，我没理由不行不是？