打卡✔说醒就醒，约吗？

图片来自网络

总想早起，一次次被瞌睡打败……

真的瞌睡太大？

Or

没什么事儿值得起早？

---

大多数人感觉：

有重要事，再晚睡，定按时起。

5点？  4点！

莫问题啦~

---

So！！

要早起吗？

6点？

5点？

4点？

---

Go  让早起变炫酷！

图来自网络

一、活动周期：7日

      周一至周日

二、打卡时间：7点之前

时间自定，不超过7点

三、打卡形式：三选一

微信必选，方便统计！

(一)、微信

1、图片

      a、字帖

趁早党：木沐

      b、读书

达州趁早读书会

     c、早餐

成都趁早 Daisy 彬作品

2、一分钟语音

    a、一首诗

    b、一段笑话

    c、一段美句

    d、一段英语

请在群里发送文本信息，谢谢！

---

3、小视频

    a、做早餐的现场

    b、叠好的床铺

    c、穿戴整齐的你

---

(二)、微博

1、输入话题

#达州趁早之说醒就醒#

2、打卡天数

Day 1 Or 1/7

3、今日心情

例:

第一天，感觉很轻松！

第三天，有点儿想放弃！

第七天，完成✔好嗨皮！

4、上传微信打卡截图

并@达州趁早读书会@王潇_潇洒姐@趁早SHAPEYOURLIFE

打卡之前，你得关注！

达州趁早读书会

(三)、趁早星球

1、微信关注趁早星球公主号

2、点开打卡

3、上传打卡图

4、查看你的打卡记录

趁早母星打卡可兑换奖品哦~

趁早星球

四、群里统一打卡格式

昵称+打卡+起床时间+日期

例：

流星打卡  5点半  0609

成都早餐打卡群

Bang bang bang，大招来啦！

红包，红包！

五、奖惩制度

1、活动前一晚，周日转7元给群主。

2、每日定时、定式、完成打卡，私包返一元。

【注意】未完成，不退还！

3、奖励

活动结束，周日晚发放活动余钱至群里，未成功坚持7天的朋友不要点哟！

六、活动总结图

1、每日打卡统计总结

洛阳趁早读书会

2、活动结束统计总结

早餐打卡 早餐打卡

由群主制作，让每个人看看自己的时间用在哪儿，让时间看得见！

扫码，拉你入群，一起嗨！