你会吵架吗？

之前在《雾满拦江》的公号里读了一篇文章：大意是：人生有两节课超重要，值得好好学习：
1:学会和自己相处
接受自己，不自卑、不自大、不自苦、不自怜。自尊自重自立自强，对自己的评价来自于内心，不是由他人评论所摆布。

2:学会和别人吵架
学会吵架，就是化解彼此认知的歧见，学会合作与沟通。合作就是学会吵架。正确的吵架就是人生必修课。

我觉得这个“学会和别人吵架”挺有意思，就仔细分析了一下：
吵架的原因可能有几种：
1:争吵者只知道自己不要什么，说不清楚自己到底想要什么。
2:抽象语言歧义无尽，你以为你说清楚了，对方的理解，可能和你相差万里。
3:大量情绪化用词：事实和情绪无关，但吵架总会带着大量情绪词汇。

看到这里，我突然记起，有个心理学家说：为什么人在表达爱意的时候，喜欢喃喃细语，而在吵架的时候，却是高音大嗓呢？因为表达爱意时，人们是相互理解，心意相通的，心理距离很近，低声细语流淌出的完全是柔情蜜意；但在吵架的时候，人们是彼此不理解的，心理距离特别遥远，遥远到人们会不由自主大声表达自己的意见，当然也是想在气势上给对方一定的压力，证明自己是正确的。

最后作者提出了建设性的意见：到底怎么和人吵架？

1:不要讲道理，说事情、给选择，表达关切即可，人家最讨厌别人讲大道理，谁都懂。
2:维持对方的自尊：问清楚对方想要的，说清楚自己能给的。
3:表达自己想要的，而不是不想要的，表达需求而不是抱怨。
4:表达要去的方向，而不是抱怨所在的位置。人生不怕吵，就怕说不清。

我觉得可以尝试去实践一下，因为之前我从罗胖那里学到了一点建议：在和同事沟通的时候，一定搞清楚你们沟通的基础是什么。
A:你们的合作不以感情为基础（你们又不是情侣）
B:你们的合作不以金钱为基础（你们不是做生意的甲方乙方）
C:你们的合作是以提出建设性的解决方案为基础才对

我仔细想了想，真的是这样，要不是因为他是同事，在大街上碰上谁搭理他呀，但我们现在聚集在一起，唯一的目的就是共同把项目完成好，解决问题罢了。其他废话、情绪一概不要。从那以后，我在职场工作时变得从容了很多，就是提出建设性解决方案，对方如果提不出，或者说不清，我就会引导对方尽量说清楚，或者给出几个选择，让大家尽快对合理性的建议达成一致，促成问题的高效解决。

就这么一条建议，我也揣摩和实践了很久，但是没关系，认知上改变了，哪怕先从一点入手，开始实施，就会有所改变的，渐渐再用上第二条、第三条，认知升级会带领你达到不一样的生活阶段。

这比天天了解国家大事、世界趋势对我们自己有益处得多。