#个人成长集训营#小葡萄DAY3作业：断舍离

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04-小葡萄-上海【挑战模式】-DAY3

课程：Day3【第三课:断舍离｜自爱者人恒爱之】

作业：

①简单版：

收拾一下你的办公区，然后来张Before and After的靓照吧！

②挑战版：

给自己创建至少6条以上人际交往的原则，这些原则是关乎于你如何处理跟家人朋友同事等方方面面的人

①简单版：

哇，好怀念自己的工位呀。我们人事部的办公区域在楼层的三层，我们的办公楼特别好看，6层的小别墅，2楼是落地窗式的办公区域，三楼只有人事部、财务部和市场部的同事，其他办公室都是总经理和几个部门领导，还有一个会议室。我在这里工作了5年，我很喜欢我们的办公环境和办公氛围。

没有工位左面的照片，晒一下我的阅读桌。

【整理前】

【整理后】

②挑战版：

1、友好亲和

我们很多人在外对待同事的时候，大多数是有耐心、情绪管理的很好，而当回到家里以后，对待家里人可能就会暴露自己最真实的一面。美其名曰我在外面已经够辛苦了，回家了为什么还要掩饰自己呢？其实不然，我们更需要对自己的家里人多一些耐心的、多点关心。

2、正能量的小太阳

在社群中我会发现各种小达人，手账达人、阅读达人、写作达人、复盘大人、英语达人...大家无一例外的都有一个特点，那就是积极主动，勇于分享，愿意把自己分享给别人“阅读”，都是十分有正能量的小太阳，正因为如此，我们可以取长补短，查漏补缺，最终我们都变成了可以同频的小伙伴。

3、勤奋努力的人

不管是我们属于朋友同事还是家人的角色，我们都应该是一个勤奋努力的人，我一直认可一句话“越努力越幸运”，多多学习，多多阅读，成为一个努力的人，成为一个有条理的人，做一个始终在不断成长的人。

4、互帮互助的人

每个人都有遇到困难的时间，当你帮助别人的同时，你也是在帮助自己，给自己积累一定的人脉和好人缘。

5、懂得感恩的人

日本孩子上幼儿园学会的第一句话就是：“我要开动了”，吃完饭后，不可以马上站起来，要先说“我吃饱了”，两句话都含有“谢谢大家”的意思。在《正念的奇迹》里面一善禅师说道，我看到桌子，我要谢谢曾经是木头的桌子，如果没有木头，我们就没有吃饭的地方，也没有椅子可以做。

6、爱别人也爱自己的人

懂得关心家人、关心朋友和爱自己的人，就像今天grace大大的课程主题“自爱者人恒爱之”。小孩对爸爸妈妈的爱是无条件；朋友同事对我们的爱是对我们的关心，把我们当真朋友；我们都想要终生被他人爱，也不断的在学习去爱别人，但爱自己是一门学问，萨提亚说：与任何人相爱，都是与自己相爱的另一种形式。在学会爱自己的路上，我们将学会更加爱别人。

7、坚韧勇敢的人

我对队友的一个印象是，他是一个愿意接受挑战，不畏惧困难，勇于面对的人。这种特质特别吸引我，自然我也希望自己可以是一个坚韧的、勇敢的姑娘。但是，勇敢不能遗传，人并非天生就具备勇敢的品质，勇敢的获得需要培养，需要锻炼，是在生活的基础上一点一点积累起来的。

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