心理健康与生理健康有绝对关系@三七写作营

在亲密关系中，有的人一旦对伴侣生闷气，就会头痛发作；有的人感到被伴侣忽略就会胃疼。

人的所有情绪其实都储存在了身体里，身体被强迫隐藏了太多“不可告人”的秘密，本来应该流动的能量被卡住了。

但如果多加留意，我们就不难发现，在一个家庭中承担责任最多的人，会有厚实多肉的肩膀。

那些脸部线条坚硬的人，可能不想被人识破他们常常有的被伤害后的难过。

还有人习惯低头走路，步子轻盈又碎小，或许是害怕打扰到别人而受到责难。

通过一个人的身体动作，既能看到他的内在心理状态，也能了解他和他人的关系模式。

一位女性从小被父亲打骂，她学会了用意识和身体分离的方式来保护自己。

她说，每次挨打的时候，她的身体仿佛漂浮了起来，她就像一个观察者一样在房屋的上空看着发生的事情。从此，她的身体和她不在一起。

还有一位女性说，她有过一次非常痛苦的失恋经历，这段关系的结束，她只能用断了手脚来形容当时的痛苦感受。

而在此以后，她常常做梦梦到自己的手脚被砍断，鲜血喷涌而出，每次在疼痛中挣扎着醒来。

还有一位让我印象深刻的女性，她说每次和丈夫吵架后，即便是因为丈夫的原因发生了一些让她很生气的事情，她都会自动的求和，而在求和的同时她感到呼吸困难，不得不控制自己不断地做深呼吸。

原来，在她很小的时候，一旦惹妈妈不高兴了，都会被妈妈扔到路上，她什么话也说不出来，只能一边哭一边死死的抓住妈妈的衣角不放，每次都哭得几乎无法呼吸了。

这些主人公的分享不仅让我印象深刻，而且很难过。每一个创伤经历，都激起了身体的感知。

这么多年过去了，也许事情记得不太清楚，当时的情绪也很难触及，但是印刻在身体上的动作和知觉，还是这么清晰，不曾被遗忘。