说者无心，听者有意：人非常习惯去解读负面信息

语言是一种工具，本身没有意义，但是我们会通过语言传递意义。这些意义有我们的情绪，有善，有恶，也有不善不恶。

所谓“说者无心，听者有意”，我们人的心很有意思，非常习惯去解读负面的信息：一方面对方表达的可能确实有恶意，我们会执取、放大，然后反复回放、咀嚼，产生痛苦；另一方面，可能别人真的没有恶意，但是我们也有可能听出恶意来，甚至对方是善意的，我们也会听出恶意来。

其实，我们把善意的话听出恶意来，并不是少有的事情，因为大多数人往往都不善于表达善意。内心的善意因为烦恼的缘故，话说出来，听着就不舒服，让听的人只注意到不舒服的语句，而忘记了语言背后的关怀和爱护。

有一对母女，在女儿长大以前没有什么隔阂，很亲密；但是女儿长大之后，读书了、就业了，母女间却产生了隔膜。

小的时候，女儿穿什么衣服，母亲都会反复要求、批评、说教；女儿吃饭，母亲也会不断纠正其细微的错误；在学习上，则更是严格要求，严厉呵责……

女儿长大后，母亲仍保持一贯的行事风格，对女儿的生活进行干预，甚至毫不留情地严厉指正。这让女儿很不是滋味，感觉母亲并不爱自己，没有理解和关怀，甚至连起码的鼓励和尊重都没有，终于她无法忍受母亲的表达，开始对立和排斥。

时间一久，不管母亲说什么，女儿都认为母亲是在伤害和为难自己，看不起自己，打击自己，经常会在心里追问：为什么母亲就不能给自己一些鼓励？为什么就不能赞扬一下自己？为什么自己做什么母亲都不满意？虽然女儿也知道母亲那样说话可能是她亲近女儿的方式，但就是无法接受母亲的絮叨。只要母亲一开口，女儿心里就会生起无名火，对抗的话脱口而出，或者甩个脸色，很久也不说话，不理她。第一念的怒火毫无控制，但事后又懊悔难过！

其实，发脾气和冷战解决不了任何问题，越是想得到爱和鼓励的人，表面上可能越强势，想要借外在来掩盖内心的怯弱和苦，或者用自己的冷漠和不在乎来保护自己。

我们希望快乐，可是由于烦恼的存在，往往采取了错误的方法，走了相反的路。

其实，把内心放松一些，不要执取和在意那些所谓的话外之音，先不要急着证明自己，就能从点滴中感受到家人的爱。

听语言背后的爱，而不是听语言背后的情绪，更不要妄加臆想话里有话。

文：节选自学诚法师《好好听话》

图：龙泉论坛