醒着做梦

友谊意味着什么？

冉冉导师带领的故事疗愈师工作坊的第一天，有一个学员之间互相提问的环节。一位同学问我 ：友谊对你来说，意味着什么？

我想了想，回答：友谊是不同面向的联结。

有的像白开水，虽然是点头之交，彼此之间有距离，却不失尊重；

有的像蜂蜜水，吃喝玩乐加八卦，彼此有共同的审美和兴趣爱好，聚在一起玩乐也是因为缘分；

有的像是一杯清茶，互相陪伴在彼此真实的生命里，不需相濡以沫，却能相忘于江湖。当她需要我的时候，我在；我需要她的时候，她在。我们会彼此鼓励，彼此支持....这种友谊 ，惺惺相惜的背后有着深厚的信任和欣赏 ；

还有一种友谊，像是某个毫无边界的空间，是自己为自己经年累月打造而成的。

会友：说故事、听故事

工作坊回来后，我的一个好朋友约我见面。她还叮嘱我带上塔罗牌。我心想：之前也给她用禅塔罗牌做过关于亲子关系问题的探索，她觉得并没有什么帮助! 这次为什么还要我带塔罗牌呢？

见面后，她像是一个受尽了委屈的小孩儿，边诉说夫妻之间的不愉快，边不停的用纸巾抹眼泪。

我们平时交往中，彼此之间有很深很深的信任，她常常和我分享：男人在外面打拼不容易，我们女人要好好的爱自己的丈夫.... 今天却如此例外！第一次听到她还有委屈和愤怒！

慢慢的，她回归理性，说道：不是不知道他对我的好！只是有时候，他真的太自我，太气人了！.....我想离婚，自己过清净！.....你带牌（禅塔罗）了吗？快给我看看，离婚好还是不离婚好？

我多想给她一个确定的“离”或“不离”的答案以满足一下自己的超级自恋啊！可是，TO BE OR NOT TO BE , 这样的问题，我可给不了她答案，禅塔罗也给不了。

我说：在婚姻里也好，离开婚姻也好，这些都不重要！重要的是透过你俩的互动，你能透过他这面镜子照到你自己，看到你的模式、信念、渴望等等等等，让自己在无意识的状态中醒来，像一个成年人一样做自己能做的，给出自己能给出的，承担自己应该承担的责任，这是在婚姻里的意义。

我问：在这一生中，你最想要的是什么？婚姻中，你最想要的又是什么？你会愿意为“我想要”而先付出些什么呢？

她陷入了沉思。然而，瞬间，她转了话题，聊起她和姐姐之间经年的故事......

好吧，她的“小我”选择逃跑，我不追。听她海阔天空的讲故事吧，反正我俩是好朋友，有一辈子的时间！等她准备好的时候再说不迟！

会友：分享故事

她东聊西扯的讲完和姐姐的故事，我还是特别想为她的困扰做些什么，于是和她分享了在故事疗愈师养成工作坊上的收获：

你知道，在工作的时候，无论是之前打工，还是后来和其他人一起合作，我都是一个特别努力，特别尽力的人。在自己的小家庭里，我也是特别拼，想尽力做一个好妻子，好妈妈。在原生家庭里，我尽力做一个100分好孩子！工作后，期待靠我的努力，改善父母的生活，改变他们的情绪！他们幸福，曾是我最强烈的渴望。

她点头！

但是，我常常有一种感觉：无论我怎么努力，爸爸妈妈还是老样子。无论我自认做的多么完美，我的孩子还会因为一点什么事情，投诉我说：妈妈，你不爱我！虽然我已经尽力了，我的爱人，还会时不时的挑剔我。每当这个时候，我都会陷入深深的无力之中！

她说：恩恩，我知道！这些我俩之前都聊过。

我说：对呀！对呀！如果不去探究，我和你说的这些，永远都只是停留在聊八卦的层面。但是，这次在故事疗愈师工作坊上的书写过程里，写着写着我忽然想起小时候的一个故事！

父亲特别希望家里能再有一个男孩子。我出生后，爸爸知道妈妈又生了一个女孩儿，有些失望。和妈妈住在同一个房间的女人，之前生了三个男孩儿，盼着能生一个女儿，结果，她的第四胎又是儿子！

他们提议：咱们换换吧！你们盼儿子，我们盼女儿！我们一定会对把这个女儿当掌上明珠一样养大的！

爸爸有些动心，妈妈断然拒绝了这个提议！

我听到这个故事的时候也就是七八岁的样子，听完，哇的大哭起来！

我记得妈妈和姐姐还说：这不是没换吗？别哭了！

她说：是的是的！我记得你讲过这个故事！其实，你爸爸也未必真的想把你换给别人！

我说：这事，我之前也是这么理解的，而且也没有太认真。但是，这次在工作坊书写的时候，我感受到那个刚刚出生的小婴儿非常强烈的不安全感！她希望爸妈接受她是一个女孩子，希望爸妈留下她！

他们这是欺负一个不会说话的灵魂啊！！

那个小婴儿发誓：我值得被留下！为了证明这个值得，我会拼尽全力！

我停下来，问她：你懂吗？

她点头！

我说：你知道吗，重新再看到这个故事，我才终于明白，过去我所有的努力，只是为了要我生命中最最重要的人，对我满意，不抛弃我！回看所有的关系，都是雷同！一而再，再而三的演出生后那个瞬间的“我值得被留下的”剧目！

她特别吃惊的问：这真的是你写出来的？

我说：对呀！就是前两天在工作坊上写到的。这个故事，我之前完全当个笑话讲！但是，在工作坊上写出来后，我一下子看明白了自己四十多年的生命模式！

她问：然后呢？

然后？我想我能活得更轻松自在一些！更自由一些！更清醒一些！会有意识的为自己做选择！在与他人相处的时候，如果一旦又陷入之前的乞丐模式：我很好，我很好，留下我，留下我！我一定会选择抱抱那个小婴儿，真心真意的告诉她：我后半生会视你如珍如宝！我会全心全意的陪着你，永永远远不抛弃你！

你知道，很多成长课里提到的，感谢那个给你制造情绪和困难的人，感谢那个让你曾经很难过很痛苦的人，去学会放下，去学会活在当下，宽恕就是爱.......

最初的时候我想不通，明明是对方的错，凭什么我要感谢对方？

当我透过书写看到：不是别人有意针对我，只是我自己深埋心底的潜意识的选择，就瞬间释然了。

像你刚才提到的夫妻之间的摩擦，你的委屈，失望，愤怒.......如果你能看到对方二十多年来都在鞠躬尽瘁的配合你出演你的人生大戏，是不是也要为对方的敬业，道一声感谢呢？

哈哈哈，我俩大笑！

她说：哦，是这样，那回去我也写写！

我鼓励她：书写这个方法，非常简单却效力无穷！能帮你找到你自己，和你内在的智慧相遇。 能7天24小时陪伴你，支持你，倾听你，同理你！能让你做自己最最亲密无间的朋友！

工作坊主题：如梦之梦

这次故事疗愈师养成工作坊以“如梦之梦”为主题。在工作坊结束前，冉冉导师给了我们很多时间，去书写，去写给自己。

我写道：这一世的梦，本来是要活出自己想要的样子，却在梦里一而再，再而三的重复生命的模式。是时候醒来和创造了。

说故事，听故事，写故事，回溯，疗愈，觉醒，创造....所有这些工作，无非是让自己醒来。无非是在今生今世，活成自己想要的样子。

那天和朋友分手后，我快递她两本书旧书：《小灵魂与地球》和《小灵魂与太阳》。

小灵魂一次又一次来到地球，这个天堂里最奇妙的地方之一，做了一场又一场的人生大梦！

为了练习在梦里醒来，学会爱，成为爱，给出爱，为了认出和我们同行的每一位伙伴那本来就完美无缺的面目，是她一次又一次来到这里的原由。

这一场又一场的梦，想要醒来，始于先认出自己，记得自己，从屋檐下，走到天地见，从见自己，到见天下。这个醒来的旅程，不太容易，需要些勇气。

在网上查找《如梦之梦》的一些资讯，看到5号病人的一句话，摘抄如下：

我们每一个人都是生命的建筑师，我们的生命，是我们自己一砖一瓦盖起来的。