20171202复盘20天 宫艳丽
2017-12-03 本文已影响0人
老宫同志
关键词：健康/财务/家人/亲子教育/提升
目标：健康/亲子教育/个人提升
起床：5:03 睡觉：9:20
1.健康：做平板支撑。
2.亲子教育：很满足和宝宝一起搭积木，洗头，看动画片。1小时，因吃感冒药眼皮疼陪伴效果不佳。
3.工作及个人提升：共9小时
工作：上课8小时,沟通家长，将上课情况发至家长。
提升：读《深度工作》第7节
反思：
1.很多时候我们都想高效率的工作或者学习，这时我们就要运用冥想，有步骤的分解成小而具体的问题各个击破。
2.运用记忆术创建开关联想场景，运用五步骤，活学活用，运用到工作生活中。
20171202复盘20天 宫艳丽
