男人老了以后健康的7个好习惯-2024-04-28

第一，起床一杯水，到老不后悔

第二，一天一个蛋，保持蛋白质

第三，拒绝含糖食物，拒绝碳水食物。

第四，午休半小时，养足好身体

第五，常梳头，改变脑补血液运行

第六，每天泡脚，疏通脉络

第七，女人不要去做美容项目，买个黄芪霜涂抹在脸上