远离影响自己注意力的东西

昨天本来是有时间来朗读英语的，但却被视频内容牵走了注意力，以致于大脑没有任何心思去做英语朗读这件事。

现在想来就有点后悔，时间已经过去，该做的事情没有去做，别人却完成了，到现在为止都没有完成3个小时的英语朗读任务，每次都只是一个小时左右，甚至一个小时都不到的朗读时间。

突然间觉得环境很重要，虽然有时间，但是环境影响人的思考和欲望，一旦被其他欲望所吸引，想要或计划去做的事情就会被搁浅。

昨天就是这样的一个选择，在看视频和朗读英语之间做的抉择，最后还是败给了自己内心当中的欲望，朗读英语是需要投入精力的，但看视频是不需要任何思考的。

随着我们生活水平的提高，娱乐方式也越来越多，然而这些娱乐方式都是在消耗我们的注意力，同时也在降低我们大脑的思考能力。

被动式的输入内容让我们不需要过多去思考，反而给了我们一种错觉，认为自己看过的东西就已经学习到了。

这种错觉让人容易陷入一种自欺欺人的状态，这个时候需要挣扎的话，只有靠我们自己。

有时候我们需要培养一些习惯，一些能够抵抗思考能力下降的习惯，当你养成这样的习惯之后，你不会认为这件事情比较难做，同时在无形当中形成了一种抵抗智力下降的能力。

很多时候我们不知道自己到底是不是不知道，但我们真正意识到自己不知道的时候，我们需要做的就是让自己不断学习，远离一些不好的东西。

我们不可能去阻止不好东西的发生，我们能做的就是控制自己，最好的方式就是远离。