《礼记•玉藻》中的传统礼仪要诀

“足容重，手容恭，目容端，口容止，声容静，头容直，气容肃，立容德，色容庄”

上述经典取自《礼记·玉藻》。《礼记》是一部先秦至秦汉时期的礼学文献选编，里面有对各种礼仪规范的记载。所谓“九容”是指人们在日常生活中从小就要学习并熟悉的关于人格修养和礼仪的基本规则，指导人们在日常生活中保持良好的心态和高雅的姿态。

“九容”具体解释如下：

“足容重”是指脚步稳重，不要轻举妄动（在尊长面前快速通过时不受此限）；

“手容恭”不是指慢腾腾地干活，而是指无事可做时，手要端庄握住，不要乱动；

“目容端”是指目不斜视，观察事物时要专注；

“口容止”是要求在说话、饮食以外的时间，嘴不要乱动；

“声容静”是指振作精神，不要发出打饱嗝或吐唾液的声音；

“头容直”是要求昂首挺胸，不要东倚西靠；

“气容肃”是指呼吸均匀，不出粗声怪音；

“立容德”是指不倚不靠，保持中立，表现出道德风范；

“色容庄”是指气色庄重，面无倦意；