自由书写，让情绪自然流动

每次我在姐姐家住时，躺在床上从闭眼那一刻起，直到我醒来睁眼的那一刻，我都不记得外界发生了什么，一切的发生都在我自己的内在产生，是潜意识不断运作，在她这里，我总是觉得特别自在和放松，而不像在自己家里那样，虽是自己家，却像是地狱，过于控制的妈妈，过于压抑的家庭氛围，让我无从抵抗，内心倍感无力。写到这里，眼泪又止不住地流，我知道是自己的心在哭泣，是灵魂在呼唤，让我去改变现状，心在向往着开心，在祈求着改变。

我终于明白了，我要舍弃过往的不良模式，重建新的行为模式，因为原生家庭过多伤痛，现在的我，很难进入亲密关系，我总是容易对任何一个想要靠近我的异性各种不信任，总在寻找对方不爱我的任何一个小细节，这种极度缺乏安全感，缺爱的模式，也是从前的经历所赐，尽管我特别不愿意有这样的现象出现，但原生家庭的伤暂时还没被我疗愈好，我必须要在这件事上下更多力气，给自己补足心理营养，是我这辈子的终身功课，父母皆年迈，我们无法再怪罪他们，且必须接受他们在我成长过程中，已经给到了自身能力范围内的极限。

哦！人生啊，真实地让人近乎悲观，现实世界能有精神世界一半的完美，我就要谢天谢地了。