接纳自己

这两年，身边的人对我讲过最多的话就是接纳，我要接纳我自己。

单纯从字面意义上讲，我理解的接纳自己，就是接纳自己的所有，缺点，性格上，做事情上。

但是我一直无法做到接纳自己，我不清楚原因出在哪里了。

上周，上舞蹈课程，大家都光着脚，连袜子也没有穿，走在地毯上。

我心里发出一个个疑惑：

他们为什么可以肆无忌惮的露出自己的脚？

他们不觉得自己的脚丑么？

他们为什么没有这样的担心？

我看着自己穿着袜子的脚，陷入了沉思。

为什么我会觉得自己的脚很丑？

是谁说过？

为什么我要在意我的脚好看还是不好看，这重要吗？

我不禁心疼自己。

为什么我对自己有这么多的评判。

我不接受自己的很多，最基础的，我不接受自己的身体。

我觉得自己的手指头短，我觉得自己的脸有点肥，我觉得自己个子矮，我觉得自己腿短，我觉得自己上半身胖，我觉得自己脚胖，丑。

这些评判来自哪里呢？

来自比较，来自自卑。

来自身边的重要他人的评价。

重要他人很重要，但更重要的是我自己。

我现在一点也不认为自己脚胖了，我觉得我的个头刚好，手很可爱，身材匀称。

我喜欢我自己的身体。

而且，我的身体很智慧，给到我很多的提醒。

接纳自己，从接受自己的身体开始。