谁不想自律?可就做不到,问题出在了哪里?

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记得小林常在微信朋友圈分享各种养生,减肥, 健身等等小知识。也常在群里, 亲戚朋友间分享各种小妙招。然而这一年过来她似乎特别安静, 没有再发送这类的文章。

出于好奇便询问了她:"最近不在关注养生了吗？"

她的回答让我吃惊:" 当然有啊, 养生, 健身这些一旦决定要开始, 那就是要坚持一辈子的。              那些小妙招, 都是我自己尝试过, 而且确实有效, 又非常简单, 觉得大家都需要,以前就经常分享给大家。后来慢慢才发现其实并没有给大家带来多大的帮助。                                                  是有很多人想变美,想变优秀,想成功,其实真的只是想想而已。要是真正想的那些人根本不用我告诉你方法, 他们早就网上找去了,也早就成功了。"

谁不想自律?可就做不到,问题出在了哪里?

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大家都知道, 没有人能随随便便成功。

能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。

这个世界一直在光明正大的奖励自律的人，哪怕迟到也从不缺席

鸡汤文很多 , 道理都懂, 可就是做不到。

为什么呢? 其实是你没有意识到

那些天天口里喊着要减肥要减肥, 确始终十年如一日的, 并没有变化。 你说他是真的要要减肥吗？在我看来并不是的, 他对着镜子里的肉肉还是觉得满可爱的, 心宽体胖挺好的。

而真正想要减肥的朋友,他会觉得肚子上腿上的肉肉好恶心,觉得自己怎么这么胖,这么丑。再不减都要影响市容了。自然会拼了命去减!

没有减不了的肥, 就看你想不想了。

或者我告诉你, 每天抓带脉300下, 每口饭嚼36下, 坚持21天你就能瘦。 你信不信?

意识到的朋友已经开始坚持, 没有意识到的朋友始终只是笑笑

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同样的, 很多人会告诉你,  若有诗书气于心，岁月从不败美人，韶华易逝人终老，繁花落尽璞归真。

读书能改变命运, 每天看一点书, 背一首诗, 几年后就会有全新的自己。

听到这些说法, 意识到的朋友已经去做了, 每天一点一点的坚持。意识不到的朋友, 永远只是看看。

套用陆小墨讲的一个例子，

如果现在王健林开价1亿：“只要你每周读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从7点工作到21点。坚持三年，这1亿就归你。”

你能不能做到？不用说，一定能。

但如果没人跟你提前敲定这1亿合约，

而是告诉你这样坚持有一天能挣大钱，

你还能坚持下来吗？

这就是意识到和没有意识到的区别。

都说眼界决定思想境界, 思想境界决定行为水准

   

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很多事其实都是内心的选择，我们有能力承担后果时，何不再往前一点呢，人生有很多可能性，每个人都有各自精彩 。

对着镜子看看, 是不是真的觉得肚子上的肉肉有点多, 安静下来想想, 自己到底想要什么。当你意识到了, 就放开胆子去改变。

我在减肥的时候就对常自己说我要向明星一样的有马甲钱, 有美胸美臀, 有大长腿。

有的人会说:你想太多了! 试问为什么不能想?她是人,我也是人,她能做到,为什么我不能做到? 想都不敢想,又怎么可能会做到?

就像首富王健林先生说的:"先定个能达到的小目标, 比方说我先挣它一个亿。"

世界的模样取决于你凝视她的目光。 眼内有尘三界窄，心头无事一床宽