第13天

下午吃了很多东西，嘴就没闲着过。回来一秤体重，妈呀，涨了好几斤。

哎呀，这可不是好苗头。因为感冒的原因，这两天猛吃，没管嘴，体重蹭蹭涨。

精力在慢慢恢复，也要管住嘴咯。

要享瘦，唯一的途径就是管住嘴。

运动只是辅助，最最重要还是得管住好吃的嘴。