新的一年开始,又要做计划了,可你真的坚持得了吗?

2017-01-06  本文已影响21人  running瓶
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昨天是2017年01月5日,早上,天气有些微凉,身着亲肤的针织衫走在去上班的路上,沉醉在这样的舒服里。

终于到了公司楼下,像往常一样排队等着电梯带我飞奔上楼,等待之余,我点开订阅号看了起来,然后看到了2017这个数字,有点不适应——原来已经2017啦。

新的一年新的开始,身边的人儿都会发类似的朋友圈,例如“2017,一起更好”、“新的一年,要......”,还有朋友晒出了这一年的计划:国外游、瘦身10斤、学好英语、看n本书、每天健身2小时......,有目标绝对是好的,但最终还是要看你的决心和执行力。

回顾2016年,那些年初内心澎湃而立下的目标,你完成了多少个呢?

我自己曾经也是豪情壮志立下了十个目标,并清楚地贴了出来,但到最后实现的寥寥无几。来回做了两三次to do list,到最后还是所完成无几。

于是我摸索了一条适合自己的方法,与大家分享一下,也希望与大家有更多交流,不喜勿喷。


我也会有计划,不过我不采取列清单的方式列出来,也不会发朋友圈,而是放在心里,不告诉任何人。然后以成就感为诱惑力,通过实现这个目标来感受。这样,我就会拼命去努力,直到目标实现。实现之后,身边的人儿往往会惊讶于我的目标设定以及我完成了它、我的爆发力、我的持之以恒,因为他们不知道我原来设了这样的目标、立了这样的决心。

这是一种成就感的来源。

现在,我不喜欢将目标告诉给任何人,那样会给自己带来压力。例如我非常热血地将我的目标告诉了朋友,然后去做,我会感受到压力,那就是我实现不了的话,可真是丢脸啦。因此我喜欢默默努力,直至目标实现。这样一来,身边的朋友不知道你心里有这么多的目标,等你实现之时,只需做出接受他们的惊呼和点赞的姿势就好,记住,要enjoy,哈哈。

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关于成就感,并不是告诉大家要将目标与之本末倒置,而是去想象你实现了目标后的样子、去看实现了目标而变得更好的自己,感受你实现目标后的成就感,以此作为诱惑力,卯足劲儿去做。

所以当心中有目标时,先不要急于告诉他人,而是自己去坚持到最后,当大家反应过来的时候,你已经做到了。

成就感我把它看做诱惑力而不是动力,动力是我们所设定的目标,而成就感则为我们想要实现目标的热情加多把火。

所以大家要明确哦,千万不要把成就感当做目标,那样很可能目标会完成得不够细致,譬如你今年想读40本书,为了享受成就感,你有一些书是草草略过,没有认真好好读的。

最后想说,此举一定不是适合每一个人的,但若你是我前面所说的情况,没有实现目标或容易放弃,不妨试试这种做法。

初写文章,写得不够好的地方请大家包涵哈。

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