情绪

摘自微博

学会心平气和地表达自己的需求，甚至有幽默可爱的方式去请求别人付出，是一种重要的品质，需要女孩子在人际关系中去注意和学习。

最忌讳的，就是前期不直说自己的需求，日积月累的不满足转化成焦虑和愤怒，最后一次性面目狰狞地爆发式表达出自己的需求。对方在诧异的同时，也因为你的态度而受到情绪上的伤害。

不管男友、家人、朋友、同事、客户，都不是我们肚子里的蛔虫，不说出来表达出来，别人很难猜到你的需求，也难以理解你累积的怒火。

所以想做到情绪稳定，首先就是不要去造成负面情绪的累积。有需求，说出来；有恐惧，也说出来。用平静、温和的方式表达，去商量，去讨论，一次说服不了，再去试下一次。