不熬夜的第21天

不熬夜的第21天

喝最烈的酒，熬最深的夜，补最贵的面膜。

一边说要珍惜时间，一边却又在浪费着时间，透支着生命。刷着抖音，刷着微博，刷着朋友圈……，等反应过来要睡觉时，时间早已经过了凌晨。

每天在不熬夜的立誓中啪啪打脸。

这样的生活不知道是多少人的现状？

曾经，我熬夜的理由有很多：

走上日更的道路，踩点赶文章熬夜。

因为要发一条有内涵的朋友圈而熬夜。

因为要考试而通宵做题熬夜。

因为抖音太好玩，边刷边笑过凌晨。

……

每天一点睡觉已经成为了常态，有时候甚至两点。每天早晨起床太艰难，心里暗暗立誓：‘今晚早点睡’。内心也深深的自责自己的不自律，可是又每天无限的重复着一样的剧情。

那时候我觉得熬夜给我最大的感觉就是：深深的自负感。

当我看过许多自律人的文章，自律人的生活。无不投入崇拜的眼光。自律的人给人阳光的、美好的、充满希望与正能量的感觉。

但我也会像大多人一样，只是看过了这篇文章，却没有实际行动。

可是当我有了人生中第一次晕倒

一个平常的傍晚，下班在房间睡了个回笼觉后。起来没走几步，只觉脑袋缺氧，眼前一黑，就倒下了。

真的，没想到电视剧里的这样的晕倒剧情，竟然会发生在我身上。脑袋里脑补自己可能深患绝症的剧情。

同事调侃我是身体太差了，贫血了。

但我真是好了伤疤忘了疼的人，工作一忙起来，我渐渐的把这件事情给忘记了。

然后时隔半年，又一次晕倒在房间。

这次，我开始很严重的注意这件事情了。买了一只鸡补了补身子。花生、红枣、葡萄干都被默默地加入了超市购物车。隔断时间就吃红豆汤。

过年期间，一年晕倒两次的事件也被家里人给知道了。都劈头盖脸的来说道我，让我好好爱惜身体，别熬夜等等。

也许晕倒的原因并不完全是熬夜，但是也是因为有了这两次的意外，我才开始真正正视熬夜这件事。

生命里，改变别人是很难的事。但是改变自己，却可以说做就做。

但过程嘛，也还是有些反复的。

在没有进入正式的早九晚五的上班日时，也还是嘴上说着早睡又熬起了该死的夜。因为不上班的时候，精力实在是太充沛。过完年整个人都颓废的不愿意看书，也堕落的好不想开工上班。

所以说“假期综合征”有时候是可以废了一个人的。

我这个拖延症患者终于在上班的第一天开始实行了我的“不熬夜”计划，每天十一点半必须在床上。

其实躺上去的那一刻会发现，床上是如此的舒服，好像以前都没有好好去感受。

在适应的第二个星期终于也拿起了5月份即将要考试的书。每天都坚持去看，去写。像回到了上学的日子。

不熬夜给我最大的感受就是：整个人都清醒极了、精神极了、充满了目标。

一个好的习惯需要坚持21天，而我已经达成了。现在的感受，每天都很棒！最棒的感觉是每个时间都被自己好好的利用。

现在每天的早睡已经被我看成了是“人生的一种享受了”，睡着柔软的床，做着温暖的梦。按时早起，吃着健康的早餐。保持着美好的心情，做好工作。下班后，时间都用来学习充实自己。每天都满满的，每天都在小目标中前行，向大目标靠近着。

我不愿意虚度的光阴，自律都会替我很好的珍惜它们。从今往后，向自律看齐。

不熬夜的第21天，继续战胜自己。