精分咨询学习感悟③

老师上次说来访因为从小原生家庭的影响，让来访对自己的认知产生了矛盾，哪怕他已经长大了，很多时候的表现都很优秀，也做了很多成功的事情，却因为从小害怕失败，不能享受成功的这种思维模式，导致长大了的他也还处在同样的模式里，接下来要围绕着来访矛盾的这一部分工作。

但接下来的第6场咨询，以我的知识却看不太明白。

这次的咨询从来访来参加这场咨询的本身说起，谈到了自己的孤独感，说自己除了跟妻子和孩子有交流，跟其他人的交流非常地少了，这让他感到非常的孤独。

然后老师通过提问，将来访引入到了关于大学时期的回忆当中，来访回想起自己大学时是很喜欢展现自己的，参加大型的表演，而且还比较成功，他自己也很享受那个时候被很多人关注的感觉。

而工作之后，似乎就没有了那样让自己成为焦点和中心的机会，虽然家里有公司，但因为公司的主导是妻子，所以他自己哪怕是在产品上做到同行的销量第一，也没有感受到曾经在学校参加表演，成为很多人关注的中心的感受。

用来访的话来说，就是感受自己从学校出来之后，没有达到自己期待的成功，不能享受到受万众瞩目的感觉，认为自己工作中没有自己想要的高光时刻。

原因就在于，在学校的时候，通过表演得到的关注，是他愿意且主动的，没有利益的目的，而后来在工作中，虽然得到了销量第一，那他自己却并不喜欢，只是为了不让妻子失望才去拼命努力达成目标。

他认为这不是自己想要的，并且因此而失去了继续保持努力的动力，他说觉得是在浪费时间，当老师问他会选择把时间浪费在什么地方的时候，他回答的都是比如表演、助人等相关的一些展现方式上。

到这个地方时，老师给他做了一个总结：“所以你想要被很多人看见，但是你又不想要这种被绑架了的这种被看见。”

接下来没有再展开新的话题，而是问了来访关于是否还在服抑郁方面的药物，得到答案后，再问了一下来访，当下现场有几千人在看着来访，是否还觉得孤独。

老师说的最后一句话是：“可能你就是因为不能被看到了，然后会有些忧郁吧。所以要找办法让自己被看到，而且被很多人看到之后，你内心的那种活力可能就会出来。”

然后这场咨询就结束了。咨询结束后，老师讲解了他的一些思路，只是我仍然是一头雾水的，没法系统性地去进行梳理，更别说内化成自己的东西。

唯一明白了一点点的是老师说的：来访讲的是关系里面的不被看见，呈现的是想要被看见的部分。

这句话解释了老师为什么要引导来访去回想过去自己成功的那些时刻，因为来访现在在关系里是不被看见的，而他回忆那部分则是他被看见的部分，通过回忆被看见的部分，来激发来访内心的活力。

知识储备不足，理解起来确实是比较吃力的，这方面也没有整成的办法，能做的除了多看相关的书籍，就是珍惜每一次学习的机会，能学多少就先学多少，积少成多吧。