日更35/100：喝咖啡真的是精力充沛的直接原因吗？

喝咖啡真的是精力充沛的直接原因吗？

——精听《刘润·商业洞察力30讲》&精读《系统之美》DAY-03（04因果链：为什么“只看结果”，是最low的管理方法）

喝咖啡，真的是精力充沛的直接原因吗？

话说，我个人是比较喜欢喝咖啡的。

但，在听刘润老师的这期讲座之前，还真没有好好想过这个“因果”关系的问题。

再比如，“困了累了，喝红牛”这句洗脑的广告词，大家有没有想过中间的因果链呢？

其实，喝咖啡并不会直接让人精力充沛。

喝咖啡，只会增强你体内的咖啡因含量；而咖啡因含量，会增强新陈代谢这只“马达”的转速；而新陈代谢，才会把储存的能量转化为精力。

所以，我们想要有充沛的精力，最应该做的不是冲着喝咖啡、喝红牛甚至抽烟等等方法使劲，而是解决“提高新陈代谢水平”这个关键“因”而努力。

百度了一下，能够有效提高新陈代谢水平的方法有很多，诸如锻炼肌肉、加强有氧运动、足量饮水、少食多餐、选择蛋白质食物、喝黑咖啡、喝绿茶等等。

So，自行选择适合自己的方法就ok了。

真正有洞察力的人，会用“因果链”顺藤摸瓜，找到与之相连的“原因变量”，解决问题。

爱因斯坦说，白痴都可以让事情变得复杂，只有智者才能让事情变得简单。

因果链，看似“简单”，但其实并不“容易”。

而那些简单粗暴“只看重结果”的领导，其实并没有真正让事情变得简单，所以说这种领导的管理其实是很low的！

我最近经常跟别人说，“一切的发生都是必然”，但今天才算稍稍想明白些——其实事情发展背后的逻辑都是环环相扣的因果链，只不过，有时候我们并没有看得很清楚、很真切。

借刘润老师一句话“一切你无法解决的问题，都是因为你看不清！”

这就是“菩萨畏因，众生畏果”。

而我们只有找到真正的“因果链”，尽力去做到“因上努力”，才有可能放下执着“果上随缘”。