瑶瑶 | 3-17 如何帮助特别痛苦，有伤害自己倾向的人

极端情况很少出现，一旦出现就是危机。心理咨询师有时候会碰到有伤害自己的想法，甚至已经做好计划的来访者。这个时候就不能再遵循普通的心理咨询模式，而是要启动危机干预。

危机的三个方面

危机有三个方面：行动、情绪、想法。

行动最为紧急，情绪次之，想法最后。

如何进行危机干预

确保安全

首先要采取手段，确保来访者的安全。手段一般包括联系来访者的家人或朋友，帮助来访者设置紧急求助电话等。

确保安全必须要在发现的第一时间立刻进行。

接纳痛苦

对来访者痛苦的情绪全盘接纳，不否定，不评价，这是对来访者极大的支持。一定要注意：接纳，不等同于安慰，接纳是以“认可”为基础的。

探讨解决方案

在确保了来访者的人身安全和情绪稳定之后，再来进行解决方案的探讨。这个过程已经可以按照一般的咨询模式来进行了。

总结

在面对来访者的极端情况时，一定要采取相应的危机干预模式。

1、确保安全

2、接纳痛苦

3、探讨解决方案

希望所有的人都能好好的，希望每一个绝望的人都能获得救赎，希望每一位咨询师都不要遇到极端情况。

本系列是《和李松蔚学心理咨询20讲》图卡更新。

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