践行易效能的30天

践行易效能的30天，看得见的点点滴滴进步，惊喜的发现一个月也可以让生命如此丰盛，积跬步以至千里，为成就有序、专注、平衡的高效能人生加油！

早起:已经连续打卡30天，发现自己可以掌控的时间更多了，一早起床做好一天的计划和安排，心里踏踏实实不慌不忙的感觉真好。这个过程经历过惰性和严寒的考验，嘉许自己的坚持，刻意练习的第一个30天挑战成功，下个月目标，早起时间提前到5:30

早睡：累计晚安打卡满17天，过去7天，打卡6次。星期日22:15最早，星期一23:01最晚，平均每天22:40睡觉。均值比过去的23:00有进步，加油！向着每晚22:00睡觉继续努力加油

践行易效能的30天

运动:坚持晨跑27天，不知不觉跑了140公里，最关键的是精力比原来好多了

践行易效能的30天

苏格拉底说:没有反思的人生不值得过，反思从晨间日记做起:连续21天晨间日记，我记录着每一天的美好和需要改进的地方，每一个美好都让我的内心充满着感恩，每一个下一步都让我警觉前行。

践行易效能的30天

新年来临之际，我做了自己有史以来第一份的年度检视和2018年的梦想版。第一次如此清晰的规划自己一年的目标，梦想九宫格让我知道，除了事业和家庭，其实生活可以更多姿多彩。我要的卓越而不失衡的人生，从梦想开始

践行易效能的30天

用上日历、清单清空大脑，计划工作，生活开始变得有序，翻了翻已完成的记录，哇塞，一个月我都做了这么多事，好有成就感！

践行易效能的30天

一家三口一起参加易效能亲子课程，培养孩子养成高效能行为习惯迈出了第一步，梦想再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小

践行易效能的30天

亲子践行日记走起，日记过程中不断反观自己，第一次发现原来自己跟孩子交流时有这么多评估判断，说爱语的能力处于幼儿阶段。下一阶段的目标，放下自己的评估判断，爱语进阶到小学

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