如何学习

①打断：在专注地研究问题一段时间，但又找不到方法时，我们要主动停下来，去休息下做些其它事情。

②激活：事情被打断后，大脑就会把这件事提到最优先完成的位置，激活对这件事的关注，自动搜索和它有关的一切信息，看能否成为解决问题的线索。

③有意识反思：对产生的念头进行评估和思考，看要如何使用它们。