看完这些，以前玩的都不叫运动！

标题是不是很打脸？

但这真的不是标题党！

这年头每一个看起来毫无费力的成功，

即使是一不小心成为话题，都需要非常努力！

这段时间，好友和小岩聊天，发展很多人对攀岩误解颇多。

小朋友也可以玩攀岩哦！

大家都觉得这是一项神秘而又难以入门的运动。相较马拉松、羽毛球、篮球这类非常容易入手的项目，攀岩更像是一位孤傲的姑娘难以近身。

好了，说了这么多，言归正传，小岩还是来回答朋友们的疑惑吧！

攀岩入门

Q:玩一次攀岩需要多长时间？

A:10米高的岩道线路最多5分钟时间搞定，通常1-2分钟。

初次体验者除非体能特别棒，一般3-4趟就没有体力了。

爬一次大概休息15分钟左右。

业余爱好者一般90-120分钟差不多。

美女好酷

Q:玩之前我应该准备些什么？

A:作为极少数 一对一 服务性运动，没有哪个运动有这个高级别待遇喽！

初次来攀岩馆玩的小伙伴，身着轻便运动装即可。

切记不要穿裙子、高跟鞋和皮鞋、留着美丽的长指甲哦！

至于安全带、攀岩绳等这些专业性器械，都是由攀岩馆提供啦！

等你从菜鸟开始向高手进阶时，才需要准备专属的安全带、攀岩鞋，镁粉袋。

所以玩攀岩可是一点都不消耗银子的哦！

岩壁芭蕾！

Q:面对满墙五彩缤纷的岩点我该怎么爬？

A:初次来到攀岩馆的伙伴，当你看到满墙的岩点，可能会一脸懵B，我的天。

怎么玩？顺着你平脚最近的岩点，一步一步的向上爬到顶就好啦！

可能你会问，就这么简单就结束了？

NO!NO!NO!攀岩好比从虚拟转到现实的 “升级打怪”，玩什么级别难度，全靠自己开发。

细心的你有没有发现岩点下方彩色的胶条？顺着相同颜色的胶条或相同颜色的岩点爬到顶，成就感瞬间爆棚！爆棚！爆棚！

这还不够？自己开发大魔王，升级之后战斗力爆表有没有！

爆表爆表

Q:那片矮墙是小朋友们玩的吗？

A:攀岩的难度论墙的高矮？

大错特错啦！其实最简单的是那个直壁，当然你可以用这里玩速度赛。

墙矮且角度大的，是攀石区域，升级打怪到一定难度级别，进入平台期，如何提升？

来这里！这里！～攀石

努力向上

Q:玩攀岩我能得到什么？

A:大道理我就不啰嗦啦，请自行找度娘。

如果你既爱健身器械带来的硬朗身形！

又爱瑜伽的柔软绵长！报两个班一起学？

玩攀岩全都满足你！

偷之看一看资深岩友，他们的身材可个个都是紧致欣长！

你迷恋的肌肉成条、马甲线可都呈现在他们身上。

羡慕的身材

Q:只依靠上肢力量就能玩攀岩？

A:我们攀岩馆的一位会员曾经和教练打赌，半年时间狂拉引体向上，上肢及手部力量得到全面提高！

约定比赛那天，相同的线路硬是没磕上去，原因在何？

在需要技术动作完成的线路支点时，强大的上肢力量完全派不上用场。

试问:柔软的妹子能有多大臂力？照样登顶岩壁。

技巧运动

Q:听说攀岩是高危运动，危险吗？

A:现在主流媒体喜欢报道徒手攀岩来表现这项运动张扬的一面，其实这只是这项运动参与者极少极少的人。

而攀岩最需要克服的是心理上的恐惧，作为一项体验性极强的运动，只有参与其中，才能感受到其中的乐趣！

在正规有资质的攀岩馆里，跟随有资质的攀岩教练玩，能够安全的保护你，只需要放心，大胆的攀起来！

大胆向上

Q:为什么要找教练？

A:如果是菜鸟一枚，从兴趣角度入手，首次体验，大可不必找教练，

那么教练的作用在哪里？打个比方，健身房的私教可知？帮你更好的塑型。

那么攀岩岩馆的教练，可以帮你升级打怪磕线呀！

升级打怪我们陪你