减少内耗，生命才会绽放

大街小巷到处都是过年的喜庆音乐，连空气里都飘着年味，

我内心焦虑感更甚，

不想过年，不想放假，天天都是上班天最好了。

年岁渐长，琐事渐多，

还有你不知道的各种心事。。。。。

感觉内耗了不少能量，用在外面的能量就变得很少了。

很多人总是说，如果我不怎么样，我就会怎样

你是不是也经常这样呢？

初中我们就学过能量守恒定律，用在我们的身上同样适用，

你忧愁多了，烦恼多了，你开心就少了，

你纠结多了，行动就少了，

你晚睡多了，你的脑创意就少了，

太多事情，内耗了我们的能量，

想在进步上的能量就少了。

生命如何绽放呢？

内耗的体力，内耗的感情，内耗的亲情等等，

消耗了我们太多的精力，我们无暇顾及是否光鲜亮丽，

是否通透爽朗，神采奕奕。

甚至看不到，外面的人，外面的天，

沉浸在自己虚设的各种情景中无法自拔，

自怜自艾，好不可惜。

减少内耗最有效的方法，此刻想干什么，

立刻，马上，行动

比如此时的我，想出去洗个头，

立马找个借口，走！