今日关键词：情绪

就算你心怀天下，现实中你还是要受情绪的左右。我总是想到哪里，就写到哪里。我不在乎我写的如何，甚至不去思考是否对错。我需要的只是记录我所想到的。我在做的就是要察觉自我。我脑子里的每个想法，只要是他出现了，我就记下来。让一个隐性的我，变得显性。你不可能记住你的每个想法，有些想法转瞬即逝，可一旦某个想法形成，那么他就会多少对你造成影响。记录想法有点像是自我强化的过程。通过翻看自己以前的文字，或是回想各种想法。经过思考，把认为对的，落实到行动，把认为错的逐渐的剔除记忆。

今天聊聊情绪的问题，我对情绪又有了点新想法。我们好像是分为两部分，一部分就像是情绪，他是自动应答的。反应快速，按照既定的规则，你遇到相应的状况，情绪就会立刻给出反应。这套回路是不经过大脑皮层的，也就是说你在你还没有意识到的时候，你已经做出反应了。比如在你见到蛇的时候的反应。肯定是在你反应过后，蛇的这个概念才进入你的思维。这就是人的快速应答系统，快速但缺乏更广泛的适应性，和长久的规划。另一部分是理性的思考。这样好像不准确，我们还有很多不理性的思考。那应该如何表述呢？我想到一个词，虚拟规划。或是换个说法叫胡思乱想。你在脑子里可以不受限制的随便想。只要是你能想到的，你就可以想到。你能对进入你大脑的所有信息进行加工，按照你所知道的逻辑进行任意的加工。这些加工有些可以用来指导行动，但大多数不具备指导行为的可能。只能是你在大脑中运算出的各种可能。这些可能是否能在现实中执行，主要还是要看，你获取的信息是不是真实的，你运用的加工逻辑是否符合现实规则。

就像我开头说的那句话，就算你心怀天下，现实中你还是要受情绪的左右。这就是说，不管你想的多好，在执行中，你还是很难撼动情绪的力量。因为情绪这个东西他是先于你意识开始动作的。你只能是事后补救，而无法事情控制。我们经常会告诉自己不要生气，可是真遇到事情，你还是会不由自主的生气。你只能是控制自己在进一步的行为中，不要有过激的行为和言语。

我们不是神，喜怒不形于色的人也是极少数。那我应该怎么办呢？我所有的思考，都是为了自己可以做的更好。你只有意识到一个问题是问题时，你才会有解决他的欲望。这里面涉及的是两个问题，一是计划，一是执行。两方面都要做好，你才能有一个好的结果。好的计划来自我们有效的思考，好的执行就来自我们对自身情绪的良好控制。

我们自身就像是一个节点，或是连接点，转换点。是连接过去现在与未来的点，也是连接虚无与实在的点。要有好的计划，也要有好的执行。要让自己成为一种掌控者。这种掌控来自于你有目标。掌控都需要你目标，你有了目标才能有掌控的范围。你的掌控总要有目标和范围吧。否则你掌控什么呢？不可能是无目的的吧。

这好像就形成了一个前提，就是你要给自己设立一个目标。让后你所有的思考和行为才能有掌控的可能。所有的存在好像都需要先有一个限制条件，然后这个存在才能存在。人的限制条件是我们的身体，你有了身体，才有了你。但只要你有了身体，那么你就要受身体的束缚，就等于给你了一个限制条件。这就是你存在的基础。我们给自己的人生设立目标，不也是在给自己提出限制条件吗？你想成为这样的人，你就没法成为那样的人。你想要赚钱，就需要付出一些代价。所有的东西都是不可兼得的。

我们的情绪不也可以理解为是对我们的一种限制吗？如果我们没有这些基础的功能，或是限制，我们也就没法存在。有一个限制，也就等于有了一个功能。我们对自己设立的目标，不也可以理解为限制吗？比如我给自己定的目标，每天要读书，写字。这就是限制，你有了这个目标，那么你每天必做的事情就有了范围。你做这些事情，你必然就无法做那些事情。同时我也会因为这些限制而改变，成为一个由此限制导致的模样。不要妄想自己不受任何的限制，你所受到的限制正是成就你的规则。

总结一下，人还是需要一些限制条件的。也正是因为这些限制条件成就了你。