最后却不想你知道

  一直不想打扰你的生活，后又觉得你是特别值得我感谢，当然最值得感谢的是我自己。今年是蜕变的一年，思维升级，身体的改变，像破茧成蝶，太值得纪念。

18年过的很艰苦，从奥驰离开，辗转到现在的公司；从销售岗位到技术销售岗位；到我觉得能发挥价值的工作。

首先金钱方面，奥驰的工作薪水完全入不敷出，坚持半年，因为整个人身心俱疲，终于下定决心走出来。面对未知的工作且所有事情看不到希望，加上每月还贷，压力颇大。告诉自己这是我成长的机遇，成熟的机会。也算金钱的刺激必须站起来，承担起来。或许是你对我太过放纵，认为我是黑马，潜力股。现在看来，是我内驱力不够，不能怪在你对我的鞭策。若每月上缴固定费用，不论在何处挣钱，只拿此一项作为标准来约束，一个人不至于混蛋成我那样。

工作中，绝口不抱怨，不辞辛劳，努力完成工作任务。现在做之前特别渴望的岗位，虽枯燥也甘愿，并一直保持乐观积极的工作状态。工作中，大多时候时间紧，任务重。经常加班，心里仍是甜滋滋，项目在几天的时间出来像攻城掠地一般，被拿下也满心欢喜，获得满足。偶尔在周末休息时领导一个信息活急速来，马不停蹄赶到，完成任务。有工作有薪水拿，有同事领导信任，这也算别样的收获。

身心健康方面。离婚这件事，很大程度影响我的身心健康，失眠耳鸣半夜哭泣，精神恍惚，对内自我攻击，对外冷漠封闭。把自己的心门关起来，找不到可以倾诉的对象。很多时候家人朋友对我的关爱，尤其是父母，很感谢他们。大约是6月份又开始跑步，并坚持下来，整年下来跑225km，只跟自己比。每次跑3km精疲力竭，现在轻松5km腿部肌肉更紧实腿显得更长。往往天气原因造成懈怠，冬天的寒冷不便出门跑步。换成晚上下班后Keep，胳膊肩部腹部腿部锻炼。几个月的时间，倒三角、清晨清晰的腹肌轮廓、紧实小腿，渐渐粗壮的大腿这些都是自己的努力上天的赏赐。穿衣服更加有型，甚至开始迷恋自己的身材。身体的变化极大的增进我的自信心。

冥想，至少3000mins，自己的注意力完全不受控制，经常走神陷入悲伤当中，渐渐控制住思绪集中注意力到某点上。心中更加平和宁静，感恩之心油然升起，对外界的看法更加豁达包容。不再judge对方，允许按其自己方式处理。当然这是一个过程才能到达的。看到某位吃饭时经常盛特别多，却吃一点点，吃馒头只吃瓤不吃皮，丢掉大部分。我内心初始不舒服，想其为何不少盛为何如此浪费等等，虽不曾对其他抱怨，却也把自己气的不行，着实大大损害了自己身心健康。随着冥想和各方面带来的认知升级，为什么别人要按我的方式做呢，她或许从小就是按这种方式处理事的。面对其他事超出的我认知范围，轻轻的问自己，这事有对错嘛？没有，那为啥要按我的意志进展，他可以按各种方式进展，这样就接纳接受。内心愈加平和。从浑浑噩噩到渐渐有希望到自信；从固定化思维到成长型思维。

还有一点很大程度影响我的心情，改善我的认知：读书。曾经多年，寥寥数本，完全没有从书中获得的满足感。到今天一日不读总觉有未完之事，极大满足内心需求。中秋时定8本的目标，到临近过年时约莫有12本。如今迷恋连岳推荐书籍，很是受用，《寻找人生的意义》、《理性乐观派》、《人性的弱点》《简单的逻辑》等；同样他的公众号文章不曾落下。颠覆我的认知，对待事物更加理性平和，做事有章可循，愈加发觉自己的无知，渴望成长。像李笑来说的不成长毋宁死。这两天《人性的弱点》中谈到如何走出困境：帮助他人。也希望2019年在书中获取更多的能量，走的更加稳更远更快。

所有的认知、改变、成长，都是因为痛苦带来的。生活的苦痛，是悲伤难受难过的，皆是来渡我的，让我的人生之路更加开阔。谢谢自己，谢谢你，亲爱的。希望你我都幸福。